2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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647 kcal
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脂質: 14.05g | たんぱく質: 28.42g | 炭水化物: 111.86g.
朝食: Água com Limão, Mamão Formosa. 昼食: Clara de Ovo Cozida, Tomates, Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 夕食: Crepioca. 軽食/その他: Maçã, Bananas, Quaker Aveia em Flocos . もっと...
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週に3.9 kg減量中
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