2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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1976 kcal
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脂質: 48.05g | たんぱく質: 144.51g | 炭水化物: 248.31g.
朝食: Oléico Aceite Spray, Lala Leche Deslactosada Light, Bimbo Pan Integral (30g), Huevo. 昼食: Queso Fresco, Aguacate, Papa Cocida, Pechuga de Pollo sin Piel, Clara de Huevo. 夕食: Valley Foods Arroz Integral Super Extra, Pechuga de Pollo sin Piel. 軽食/その他: Plátano, Manzana Golden, Lala Leche Deslactosada Light, Jif Crema de Cacahuate Extra Crunchy, Granvita Avena. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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