2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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1044 kcal
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脂質: 28.42g | たんぱく質: 38.18g | 炭水化物: 172.71g.
朝食: Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Polenguinho Polenguinho Light, Toddy Achocolatado Light, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Banana Prata, Great Value Maçã, Mamão Formosa. 昼食: Nestlé Iogurte Grego Light, Bonduelle Vagem Fina, Alho, Soya Óleo de Soja , Carrefour Couve Flor, Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia, Quero Feijão Carioca . 軽食/その他: Polenguinho Polenguinho Light, Margarina, Camil Arroz Branco (50g), Glória Leite em Pó Desnatado, Tangerinas, Laranja Pêra, Cuida Bem Cocada. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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dayanemonteirogomesの体重の記録
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