2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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143.8 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 62.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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1336 kcal
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脂質: 41.11g | たんぱく質: 34.61g | 炭水化物: 219.12g.
朝食: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. 昼食: Pepsi Pepsi (Can), AriZona Beverage Diet Green Tea, Honeymaid Graham Crackers. 夕食: Amy's Indian Mattar Paneer, Green Giant Riced Veggies Simply Steam Riced Cauliflower, Broccoli Florets & Cheese Sauce. 軽食/その他: Oriental Doughnut. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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