2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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1005 kcal
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脂質: 60.66g | たんぱく質: 56.47g | 炭水化物: 57.40g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Молочный Мир Кефир 3,6, Куриные Крылышки с Кожей, Эконом Маркет Сельдь Кусочки Оригинальные, Запеченный Картофель. 夕食: Молочный Мир Кефир 3,6, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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