2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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819 kcal
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脂質: 28.51g | たんぱく質: 44.77g | 炭水化物: 90.93g.
朝食: Kirschtomaten, Gut Bartenhof Schinkenwurst, Harry Vital + Fit Brot (56g), Philadelphia Balance. 昼食: Milbona Schmand, Chinakohl, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Freshona Junge Erbsen Sehr Fein, Milbona Saure Sahne. 夕食: Okroschka. 軽食/その他: Alesto Pflaumen, Heidelbeeren, REWE Wassermelone , Fjordkrone Party-Garnelen. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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