2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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1659 kcal
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脂質: 87.73g | たんぱく質: 62.00g | 炭水化物: 163.28g.
朝食: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk). 昼食: Walkers Ready Salted Crisps (25g). 夕食: Aldi Mint Chocolate Chip Ice Cream, Sainsbury's Crab Sticks, Asda Green Olives, Cucumber (with Peel), Avocados, Cherry Tomatoes, Olives, White Mushrooms (Stir-Fried), Tesco Salmon Fillets. 軽食/その他: Walkers Ready Salted Crisps (25g). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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