2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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1107 kcal
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脂質: 59.54g | たんぱく質: 49.24g | 炭水化物: 93.19g.
朝食: Pão Francês, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo. 昼食: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Ovo, Maçã, Galak Chocolate Branco, Alpino Alpino. もっと...
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体重に変化ありません
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