2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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1620 kcal
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脂質: 53.96g | たんぱく質: 86.00g | 炭水化物: 195.05g.
朝食: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Vita D'or Halvarine, Lidl Volkoren Crackers Sunny. 昼食: Vers Geperst Sinaasappelsap, Haring, Rivercote Witte Broodjes. 夕食: Aldi Tomatenpuree , Champignons, Uien, Rode Paprika, Ketchup, Conimex Ketjap Manis, Kristalsuiker, Lidl Kipdijfiletreepjes, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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