2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
|
1004 kcal
|
脂質: 80.57g | たんぱく質: 50.62g | 炭水化物: 29.33g.
朝食: Café, Chá (Infusão). 昼食: Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mussarela, Brócolis Cozido, Shimeji na Manteiga, Ovo de Codorna, Agrião, Alface. 夕食: Seara Pepperoni, Natural Tea Chá Verde com Limão, Abobrinha Italiana, Bacon, Ovo Frito. 軽食/その他: Manteiga (com Sal), Original Blend Pasta de Amendoim + Chocolate Branco, Original Blend Pasta de Amendoim Paçoca Cremosa. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|