2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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603 kcal
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脂質: 40.24g | たんぱく質: 57.32g | 炭水化物: 0.63g.
昼食: Torresmo, Omelete, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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