2020年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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976 kcal
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脂質: 25.60g | たんぱく質: 39.51g | 炭水化物: 158.91g.
朝食: Banana-da-Terra Madura Fervida. 昼食: Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados, Quero Feijão Carioca , Purê de Abóbora, Vapza Carne Seca. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Caldo de Mandioca. もっと...
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体重に変化ありません
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