2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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1061 kcal
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脂質: 23.56g | たんぱく質: 121.04g | 炭水化物: 99.61g.
朝食: Fat Free Greek Yoghurt, Flat White, Asda Red Seedless Grapes, Nectarines . 昼食: Cherry Tomatoes, Asda Spring Onions, Patak's Lime Pickle, Chicken Breast, Tesco Mango, Lime and Coconut Chicken, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . 夕食: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Tesco Mango, Lime and Coconut Chicken. もっと...
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体重に変化ありません
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