2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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1038 kcal
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脂質: 59.15g | たんぱく質: 53.77g | 炭水化物: 72.57g.
朝食: Queijo Coalho, Vitamilho Flocão Cuscuz. 昼食: Laranjas. 夕食: Bisteca de Porco Grelhada, Costelinha, Ovo Frito. 軽食/その他: Bolo de Chocolate Low Carb, Lacta Chocolate Intense Menta 60%. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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