2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
|
3321 kcal
|
脂質: 144.42g | たんぱく質: 103.68g | 炭水化物: 415.01g.
朝食: Каждый День Пряники, Каждый День Пряники, Красногорский Сливки 10%, Вятушка Сырок Творожный с Ванилином, Красная Цена Сливки 10%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Ванилью. 昼食: Кабачки Жареные, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кабачки Жареные, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Ашан Кешью Сушеный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 軽食/その他: Нектарины, Нектарины, Bounty Bounty. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|