2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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1106 kcal
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脂質: 41.44g | たんぱく質: 27.30g | 炭水化物: 153.92g.
朝食: Ideas Сок Томат-Огурец-Перец-Лук-Чеснок. 昼食: Forsite Печенье Шоколадно-Ореховый Вкус, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. 夕食: Сады Придонья Сок Морковь Апельсин Манго. 軽食/その他: Евразия Гренки с Сыром и Чесноком , Lorenz Арахис с Васаби. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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