2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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1477 kcal
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脂質: 65.86g | たんぱく質: 77.59g | 炭水化物: 148.33g.
朝食: Plátano, Té Verde, Kaiku Yogur Natural Desnatado sin Lactosa, Nestlé Chocolate Extrafino, Mercadona Copos de Avena. 昼食: Lentejas Cocidas, Mercadona Atún Natural, Pepino (Pelado), Zanahoria. 夕食: Melón, Huevo Frito sin Grasa, Serrano Jamón Serrano, Zanahoria. 軽食/その他: Helado de Vainilla Rico en Crema. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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