2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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1331 kcal
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脂質: 44.54g | たんぱく質: 132.81g | 炭水化物: 98.39g.
朝食: Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Rapsöl, Кабачок, Лук, Яйцо. 昼食: Milka Choco & Rice, REWE Wassermelone , Помидоры, Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen, Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Ja! Backpulver, Кукурузный Крахмал, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Нектарин. 夕食: Eatlean Proteinkäse. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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