2020年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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1008 kcal
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脂質: 57.68g | たんぱく質: 89.86g | 炭水化物: 32.57g.
朝食: Капучино, Льняная Каша. 昼食: Помидоры, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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