2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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1803 kcal
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脂質: 97.87g | たんぱく質: 69.19g | 炭水化物: 158.17g.
朝食: Doria Biscotti Atene, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Sammontana Pan di Stelle il Gelato Biscotto, Ponti Olive Nere Denocciolate in Salamoia, Fior di Latte, Leerdammer Emmental, Selex Wurstel di Pollo, Saclà Insalata di Riso Tradizionale . 夕食: Mulino Bianco Biscotti Batticuori, Auricchio Provolone Dolce, Sammontana Pan di Stelle il Gelato Biscotto, Cetriolo (senza Buccia), Soavegel Mozzarelline Fritte, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. 軽食/その他: Mandorle. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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