2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
|
692 kcal
|
脂質: 22.50g | たんぱく質: 29.81g | 炭水化物: 95.08g.
朝食: Kepekli Ekmek, Menemen. 夕食: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Fırında Mücver. 軽食/その他: Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Şeftali. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|