2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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1617 kcal
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脂質: 78.89g | たんぱく質: 70.78g | 炭水化物: 166.26g.
朝食: Abricots, Confitures et Conserves, Pain Complet, St Hubert Oméga 3. 昼食: Yaourt de Lait Entier aux Variétés de Fruits, Pignons de Pin (Pignolias), Casino Salade de Pâtes , Lidl Steak Haché , Quinoa (Cuit), Huile d'Olive, Aubergines Cuites. 夕食: Nixe Filets de Maquereaux Sauce Tomate & Basilic, Pain de Seigle, Huile d'Olive, Pignons de Pin (Pignolias), Quinoa (Cuit), Aubergine, Pastèque. 軽食/その他: Alesto Mélange de Noix et Fruits Secs. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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