2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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1137 kcal
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脂質: 35.47g | たんぱく質: 44.39g | 炭水化物: 162.63g.
朝食: Rio mare Tonijn in Olijfolie, AH Basic Havermout. 昼食: Calvé Licht & Romig, Pelmeni . 軽食/その他: Red and White Currants , Orange. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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