2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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875 kcal
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脂質: 49.35g | たんぱく質: 57.25g | 炭水化物: 51.01g.
朝食: Хлебокомбинат Волжский Булочка Лакомка с Чёрной Смородиной. 昼食: Тавр Сардельки Шпикачки, Макфа Пшеничная Мука, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом. 夕食: Свинина Тушеная, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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