2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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897 kcal
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脂質: 36.15g | たんぱく質: 44.50g | 炭水化物: 95.98g.
朝食: Каждый День Цветочный Мед, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш. 昼食: Куриная Грудка Вареная, Макароны Отварные, Дома Куриный Бульон из Грудки. 夕食: Сметана 15%, Цезарь Пельмени, Капуста Тушеная, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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