2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
|
984 kcal
|
脂質: 27.51g | たんぱく質: 75.82g | 炭水化物: 107.31g.
朝食: Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Био Баланс Кефирный 0%, Вареное Яйцо, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Огурец (без Кожуры). 夕食: Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|