2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1668 kcal
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脂質: 80.44g | たんぱく質: 83.12g | 炭水化物: 162.39g.
朝食: Frijoles Cocidos, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Huevo. 昼食: Aguacate, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. 夕食: Aguacate, Huevo, Bimbo Pan Integral (60g). 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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