2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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967 kcal
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脂質: 32.71g | たんぱく質: 88.64g | 炭水化物: 82.13g.
朝食: Магнит Персик, Малина, Клубника, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% . 昼食: Черная Смородина, Простоквашино Сметана 15%, Какао-Порошок (Несладкий), Гарнец Овсяная Мука, Яйцо Куриное, СМК Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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