2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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783 kcal
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脂質: 25.31g | たんぱく質: 21.96g | 炭水化物: 119.60g.
朝食: Gula Pasir, Teh Tawar, Telur Dadar, Terong Balado, Daun Katuk, Tempe Mendoan, Nasi Putih. 昼食: Tempe Mendoan, Garam, Daun Katuk, Terong Balado, Nasi Putih. 軽食/その他: Rempeyek. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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