2020年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.8 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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660 kcal
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脂質: 25.75g | たんぱく質: 37.48g | 炭水化物: 72.11g.
朝食: Коричневые Рисовые Оладья, Огурец (с Кожурой), Сыр, Кофе (Растворимое). 昼食: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная, Куриные Котлеты на Пару. もっと...
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体重に変化ありません
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