2020年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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1524 kcal
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脂質: 65.14g | たんぱく質: 55.06g | 炭水化物: 185.99g.
朝食: Таврия в Ореховое Ассорти # 3, Салат из Капусты и Огурца, Рыбные Котлеты, Рис с Овощами. 昼食: Запеченный Картофель, Мясо по-Французски. 夕食: Греческий Салат. 軽食/その他: Банан, Персики, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Lotte Choco Pie, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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