2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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662 kcal
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脂質: 21.91g | たんぱく質: 29.80g | 炭水化物: 88.30g.
朝食: Оладушки овсяно-твороженные. 昼食: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Фунчоза. 軽食/その他: Сыр Маасдам. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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