2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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1697 kcal
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脂質: 63.26g | たんぱく質: 125.19g | 炭水化物: 160.05g.
朝食: Малина, Морские Водоросли, Рубец, Авокадо Авокадо. 昼食: Красная Цена Пицца с Ветчиной, Рис Отварной, Печень Говяжья, Яблоко, Зефир в Шоколаде, Огурец (с Кожурой). 夕食: Good Food Семечки Подсолнечника, Рубец. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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