2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1118 kcal
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脂質: 36.50g | たんぱく質: 39.10g | 炭水化物: 135.51g.
朝食: Bel Gioioso Fresh Mozzarella, Tuna, AdeS Leche de Soya, Lyncott Queso Cottage 4%, Valor Chocolates Chocolate 82% Cacao, Member's Mark Almendras, Plátano, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral. 昼食: Crème de Soupe de Champignons (en Conserve, Condensée), Marketside Bistec de Res, Tomates Rouges, Oignons, Esmeralda Queso Mozzarella, Jus de Citron, Brocoli. 夕食: Danone Oikos Natural (125g), Mangos. 軽食/その他: Vino Tinto de Mesa. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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