2013年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 10日:
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870 kcal
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脂質: 66.00g | たんぱく質: 43.00g | 炭水化物: 34.00g.
昼食: Wendy's Roasted Almonds, T. Marzetti Classic Ranch Dressing, wendys berry almond chicken salad half size no almonds or dressing. 夕食: Kraft Singles American Cheese, French's Classic Yellow Mustard, Bar-S Foods Hot Dog Franks. 軽食/その他: Atkins Day Break Creamy Chocolate Shake. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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