2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
|
1630 kcal
|
脂質: 92.24g | たんぱく質: 58.62g | 炭水化物: 138.30g.
朝食: Красная Цена Масло Традиционное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, SPAR Изюм Голден, SPAR Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. 昼食: SPAR Греческий Салат, Мираторг Сосиски Молочные, Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай. 夕食: SPAR Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер. 軽食/その他: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, SPAR Молоко 2,5%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|