2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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1251 kcal
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脂質: 58.51g | たんぱく質: 50.00g | 炭水化物: 147.25g.
朝食: Крыжовник, Омлет с Кабачком, Огурец (с Кожурой). 昼食: Яшкино Конфеты Глэйс , Рот Фронт Конфеты Москвичка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волков Сосиски Вятские, Гречка Отварная. 夕食: Яшкино Конфеты Глэйс , Сметанный Соус, Томатный Соус, Гречка Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 軽食/その他: Арбуз, Красные Вишни, Перекресток Персик. もっと...
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週に7 kg増量中
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