2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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2786 kcal
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脂質: 128.36g | たんぱく質: 85.20g | 炭水化物: 338.16g.
朝食: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Landers Сыр Легкий 30%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Чай. 昼食: Чай, Яшкино Печенье Сдобное, Сухофрукты, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Рококо Цыплёнок Табака, Националь Гречка Отварная . もっと...
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1741 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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