2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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250 kcal
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脂質: 7.52g | たんぱく質: 10.38g | 炭水化物: 37.21g.
昼食: Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar. 軽食/その他: Pisang. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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