2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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645 kcal
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脂質: 11.14g | たんぱく質: 33.09g | 炭水化物: 120.02g.
朝食: Kellogg's Special K Red Berries, 2% Fat Milk, Coffee with Sugar, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 昼食: Outshine Pineapple Fruit Bar, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 夕食: Peach, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Tyson Foods Grilled & Ready Grilled Chicken Breast Tenderloins, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Watermelon, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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