2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
|
745 kcal
|
脂質: 43.32g | たんぱく質: 31.92g | 炭水化物: 60.96g.
朝食: Latte Alta Digeribilità, Caffè (dalla Moca). 昼食: Pesca, Maionese, Beretta Würstel di Pollo. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Zucchine Grigliate, Pesca. 軽食/その他: Pesca, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. もっと...
|
|
1554 kcal
|
運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|