2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1335 kcal
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脂質: 32.91g | たんぱく質: 87.21g | 炭水化物: 105.14g.
朝食: Clif Bar Mini - Chocolate Brownie, Coffee, Cream (Half & Half), Sugar, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir. 昼食: Kind caramel almond & sea salt mini bar, Old Trapper Old Fashioned Beef Jerky. 夕食: BeefChoice sirloin center cut grilled no salt added, Schwan's Filet Mignon. 軽食/その他: ARS, RxBar Kids Chocolate Chip, Monin Pure Cane Syrup. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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