2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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384 kcal
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脂質: 7.34g | たんぱく質: 48.24g | 炭水化物: 29.29g.
朝食: Putih Telur Matang. 昼食: Putih Telur Matang, ABC Saus Sambal , Selada Daun Hijau, Apel. 夕食: Putih Telur Matang. 軽食/その他: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). もっと...
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週に10.5 kg増量中
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