2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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2269 kcal
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脂質: 206.70g | たんぱく質: 96.11g | 炭水化物: 2.03g.
朝食: Unsmoked Streaky Bacon, Beef Tallow (Fat), Duck Egg. 昼食: Pierś z Kurczaka, Beef Tallow (Fat). 夕食: Beef Tallow (Fat) , Salmon. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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