|
Я Дарья, мне 26 лет. В сентябре 2019 я родила сына и к родам набрала 23 кг и весила 93 кг при росте 179 см. Потом вес остановился на 85 кг.
Пора брать себя в руки!
|
83.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
|
1391 kcal
|
脂質: 45.30g | たんぱく質: 79.89g | 炭水化物: 168.46g.
朝食: Лента Пирог с Капустой и Грибами, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. 昼食: Сытоедов Вареники с Чёрной Смородиной. 夕食: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане. 軽食/その他: Перекресток Персик. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|