2013年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 10日:
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1678 kcal
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脂質: 62.67g | たんぱく質: 84.09g | 炭水化物: 197.69g.
朝食: Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Jimmy Dean Bacon, Egg and Cheese Biscuit. 昼食: Lean Cuisine Simple Favorites French Bread Deluxe Pizza. 夕食: Tony Roma's Boneless Ribs, Kame Chinese Plain Noodles, Egg Drop Soup. 軽食/その他: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee, Nestle Nips Sugar Free Hard Caramel Candy. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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