|
bin schwanger, nehme in 4. Monat schnell zu😪😪als mir lieb ist
|
108 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
|
1057 kcal
|
脂質: 25.93g | たんぱく質: 84.89g | 炭水化物: 115.51g.
朝食: Milbona Quark Magerstufe, Gurke (Geschält), Aldi Sonnenblumenbrot. 昼食: Pfirsiche, Pflaumen, Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch , Gebackene oder Gekochte Polenta. 夕食: Bauer's Schinkenwurst, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei. 軽食/その他: Milsani Reine Buttermilch. もっと...
|
|
2163 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間 8 分, 漕艇する - 12 分, ステッパー - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 44 分, Samsung Health - 18 時間 46 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|