2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1893 kcal
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脂質: 68.62g | たんぱく質: 91.12g | 炭水化物: 231.58g.
昼食: Calabresa, Suco de Acerola, Melancia, Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca, Cuscuz (Cozido). 夕食: Farinha de Mandioca, Batatas Fritas Caseiras, Sadia Salsicha, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). 軽食/その他: Café com Açúcar, Club Social Biscoito Salgado. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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