2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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965 kcal
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脂質: 40.23g | たんぱく質: 39.73g | 炭水化物: 111.13g.
朝食: Mamão Formosa, Regina Queijo Minas Padrão. 昼食: Azeite de Oliva, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Peixe. 夕食: Lacta Chocolate Ao Leite. 軽食/その他: Pepsi Pepsi, Catupiry Tortinha de Frango com Catupiry. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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