2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1600 kcal
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脂質: 51.00g | たんぱく質: 95.43g | 炭水化物: 135.02g.
朝食: Süßkirschen, Hartgekochtes Ei, Vollkornbaguette, Orangensaft, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Milch 1,5%, Metzgerfrisch Schweinebraten, Gurke (mit Schale), Edeka Deutsches Corned Beef, Kirschtomaten. 夕食: Sauvignon Blanc, Bonduelle Frischer Rucola, Gut & Günstig Vollkorn Baguette, Sol&Mar Gazpacho, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Beef Tartare. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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